節目以異性好友共同參與為核心模式，嘉賓通過組隊完成特定任務、互動交流等方式，從朋友關系逐步向戀人方向探索。錄制過程中設置隱藏規則與階段性選擇環節，通過情感抉擇推動關系變化，形成“友情與愛情交織”的敘事線。

• 更新至20251201

  百家講壇

  易中天,于丹,王立群,劉心武,周汝昌,閻崇年,酈波,錢文忠,葛劍雄,蒙曼,紀連海,趙曉嵐,馬未都,袁騰飛,周國平,孔慶東,鮑鵬山,曾仕強,王蒙

• 第20250926期

  快樂趣吹風

  秦昊,大張偉,高瀚宇,顏人中,徐志勝,田嘉瑞

• 更新至20250919期

  向往的生活-戲如人生

  內詳

• 更新至20251024期中

  一路繁花第二季

  何賽飛,劉嘉玲,劉曉慶,寧靜,張柏芝,邵子恒,柯淳,葉童,余宇涵

• 第1期上

  有秘密的我們 第二季

  內詳

• 更新至20250828期

  森林進化論第三季

  內詳

• 更新至20250828期

  你好星期六

  何炅,檀健次,李雪琴,秦霄賢,王鶴棣,黃明昊,蔡文靜,趙小棠,馮禧

• 更新至20251016期中

  再見愛人第五季

  鄧莎,路行,李施嬅,車崇健,何美延,梁淞,胡彥斌,姜逸磊,林心如,李維嘉,劉擎,張春

• 更新至20250831期

  甜蜜的任務2025

  馮青,周微微,趙一橙

• 第20230525期爸爸們跳舞口訣

  爸爸當家 第二季

  李承鉉,應采兒,魏晨,李艾,張雅蓮

• 第20250801期超前探班

  你好，星期六 2022

  何炅,檀健次,李雪琴,秦霄賢,王鶴棣,黃明昊,蔡文靜,趙小棠,馮禧

• 第8期下

  森林進化論 第三季

  內詳

• 更新至20251024期一路繁花2
• 更新至20250731期森林進化論第三季
• 更新至20250617期甜蜜的任務2025
• 更新至20250926期向往的生活第八季
• 更新至20251016期再見愛人第五季
• 更新至20250923期上偏愛之戀
• 更新至20250826期愛情保衛戰
• 更新至20251003期夢想改造家第12季
• 第20250727期養生堂 2025
• 第20250826期新老娘舅
• 第20250825期笑動劇場
• 更新至20241226期北京衛視養生堂
• 更新至20250101期第三調解室
• 第20250808期男生女生向前沖 2025
• 更新至20250826期男生女生向前沖
• top20舞臺音樂緣計劃2
• 更新至20250630期北斗七行絲路之旅
• 更新至20251017期音樂緣計劃2
• 更新至20251201好友好有愛第三季
• 更新至20251015期當家爸爸的聚會